Emziren Annelerde Sağlık ve Beslenme

Emziren Annelerin daha fazla yemeye ihtiyaçları var mı? Emziren anneler emzirmeyen annelere göre daha fazla yemelidirler. Ä°nsanlar saÄŸlıklarını koruyabilmeleri için belirli kaloride yemeÄŸe ihtiyaç duyarlar. Ä°htiyaç duyulan kalori, kiÅŸinin yaşına, boyuna, kilosuna ve yaÅŸam tarzına göre deÄŸiÅŸiklik gösterebilir. Emziren annelerin vücudu süt üretimi için yoÄŸun çalışma gösterir. Bu nedenle ekstra kaloriye ..

+ Devamını Okuma İçin Lütfen Tıklayın.

Makular Dejenerasyon (Sarı Nokta Hastalığı)

Sarı nokta hastalığı (Makular dejenerasyon) Makular dejenerasyon görme kabiliyetinize zarar verir. Burada yaÅŸlıları etkileyen türünden söz ediyoruz. Bu çoÄŸu zaman yaÅŸa baÄŸlı makular dejenerasyon olarak adlandırılır. çaresi yoktur, faka faydalı olabilecek tedaviler vardır. Ayrıca, sahip olduÄŸunuz görme kabiliyetinizi en fazla olması için yapabilecek bir çok ÅŸey vardır. Makula dejenerasyonu nedir? Makulanız, gözün..

+ Devamını Okuma İçin Lütfen Tıklayın.

Grip Salgınları ve Beslenme ile Gripten Korunma

Grip Salgınları ve Beslenme ile Gripten Korunma Kış mevsiminin yaÅŸandığı ÅŸu günlerde havaların soÄŸumasıyla birlikte baÅŸta küresel grip salgını olmak üzere soÄŸuk algınlığı ve enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığında da artış izlenmektedir. Bu hastalıklardan korunmada aşılanma, kiÅŸisel hijyen kurallarına dikkat etme gibi önlemlerin yanında bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için yeterli ve dengeli besl..

+ Devamını Okuma İçin Lütfen Tıklayın.

Kalp Hastalıklarından Korunmada Beslenme Önerileri

KALP HASTALIKLARINDAN KORUNMADA BESLENME ÖNERÄ°LERÄ° Kalp hastalıkları Amerika dahil, tüm ülkelerde ölümlerin birinci derecede nedenidir.Kadınların daha az olmakla birlikte her iki cinste de görülen kronik bir hastalıktır. American Heart Association ( Amerikan Kalp DerneÄŸi ) kalp hastalığı nedenleri arasında; sigara içme, yüksek kan basıncı, yüksek kan kolestrolü ( > 200 mg/dl ), yetersiz egzersiz,obezite,ÅŸeker hastalığÄ..

+ Devamını Okuma İçin Lütfen Tıklayın.

Erkekte Kısırlık

Erkekte KısırlıkNedir ? Bu terim kadını hamile bırakmakta problem yaÅŸayan erkekler için kullanılır. Kadının hamile kalması için erkeÄŸin yeterli sayıda saÄŸlıklı sperme ihtiyacı vardır. Doktorlar buna “normal sperm sayısı “ derler.Kısırlık problemi olan erkekler muhtemelen aÅŸağıdaki sorunlardan birine sahiptirler: ·Sperm üretemeyenler ·Yeterli sayıda sperm üretemeyenler – “düÅŸük sperm sayısı&rdqu..

+ Devamını Okuma İçin Lütfen Tıklayın.

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Obsesif Kompulsif Bozukluk Obsesif kompulsif bozukluk sıkıntı verici olabilir ve hayatınızı uyum içersinde geçirmenizi zorlaÅŸtırabilir. Obsesif kompulsif bozukluk nedir? Obsesif Kompusif bozukluk, belli konularda takıntılı olmak ve bunu saplantı haline getirmek olarak tanımlanabilir. Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) rahatsızlığınız varsa, kafanızdan atamadığınız rahatsız edici düÅŸünceleriniz vardır. Ayrıca, istemediÄŸiniz halde belli ÅŸeyleri te..

+ Devamını Okuma İçin Lütfen Tıklayın.