Sağlıklı ve Zayıf Kalabilmek için Diyet Önerileri

Sağlıklı ve Zayıf Kalabilmek için Diyet Önerileri Düzenli bir diyet, çeşitli gıdalar içeren bir diyettir. Sağlıklı, düzenli beslenme, meyve, sebze, kepekli tahıllar ve yağsız veya az yağlı süt ürünleri içerir. Aynı zamanda, yağsız etler, kümes hayvanları, balık, fasulye, yumurta ve fındık içerir. Düzenli olarak sağlıklı bir diyet, sağlıksız yağ, tuz ve şeker ilavesi düşük olan diyet..

+ Devamını Okuma İçin Lütfen Tıklayın.

Obezite (Şişmanlık) ve Kanser

Obezite - Meme Kanseri Meme kanseri, toplam obezite ile çok ilişkili görünmemesine karşın abdominal obeziteyle yakın bağlantısı olduğu bildirilmektedir. Abdominal (karın) ve kalça bölgesindeki yağ dokusu arttıkça, kanser riski de artmak­tadır. Bu etki, kadının menapoz dönemi ile bağlantılıdır. Menapozdaki ka­dının kansere yakalanma olasılığı az olmakla birlikte, menapoz sonrası şişman kadınlarda risk yükselir. Obez..

+ Devamını Okuma İçin Lütfen Tıklayın.

Bağımlılık

BAĞIMLILIK Kişinin, ruhsal ve bedensel sağlığına yada sosyal yaşamına zarar vermesine karşın, belirli bir eylemi yinelemeye yönelik önüne geçilemez bir istek duyma halidir. İnsan, doğası gereği acıdan kaçar, hazza yönelir.Haz duyduğu her nesneye, maddeye karşı bağımlılık geliştirebilir.Bazı maddelere bağımlılık geliştirme riski daha yüksektir.Bu maddelerin başında, sigara(tütün,nikotin),alkol(etanol, metanol), esrar ..

+ Devamını Okuma İçin Lütfen Tıklayın.

Yanıklar

YANIKLAR Yanık;su buharı, su veya diğer sıcak sıvılar, ateş, sıcak cisim, elektrik, aşırı güneş ışını veya kimyasal maddelerin (asit ve baz) insan vücuduna temas etmesiyle vücutta meydana gelen doku harabiyetidir. Yanıklar insan vücuduna verdikleri zararlara göre sınıflandırılır: Birinci Derece Yanıklar: Güneş yanıkları ve çok sıcak olmayan maddelerin vücutta meydana getirdikleri yanıklardır. Yanığın oluştuğu yerde hafif..

+ Devamını Okuma İçin Lütfen Tıklayın.

Uçuk Nedir

Uçuk nedir? Uçuklar sıkıntı vericidir ve ağrılı olabilirler. Yakalaşık bir hafta sonra iyileşirler. Ancak genelde belli bir zaman sonra tekrar çıkar. Ağır vakalar için faydalı mutlaka tedavi gerekir.. Uçuklar, dudaklarınızda ve ağzınızı etrafın görülen kabartılardır. Bunlara herpes simpleks denilen bir virüs neden olur. Uçuklar bazen herpes labalis ya da fever blisters olarak adlandırılırlar. Bu uçuk tipleri..

+ Devamını Okuma İçin Lütfen Tıklayın.

Alkol Bağımlılığı

İnsanı sağlığından eden birçok yuvayı dağıtan alkol bağımlığı hakkında şimdi sizlere detaylı bilgileri aktaracağız. Alkol bağımlılığı ve tedavi yolları üzerine merak ettiklerinizi aşağıdaki yazımızda bulabilirsiniz ALKOL BAĞIMLILIĞI : Alkol kullanmaya bağlı problemler çağımızın en önemli dertlerinden biridir. Alkol tüketimi; sağlık problemleri, trafik kazaları, intihar, suça yönelme, aile geçimsizliği, eko..

+ Devamını Okuma İçin Lütfen Tıklayın.